ഇന്ന് ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ജീവിതശൈലി രോഗമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. ഭക്ഷണ രീതികളിലും ജീവിതശൈലിയിലും വന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണം. അമിതമായ കൊളസ്ട്രോൾ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്ക്...
മലയാളികൾക്ക് ഏറെ സുപരിചിതയും പ്രിയപ്പെട്ട അവതാരകയാണ് നന്ദിനി. ടെലിവിഷൻ അവതാരക, ഡിസ്കോ ജോക്കി, റേഡിയോ ജോക്കി എന്നീ നിലകളിൽ ഏറെ ശ്രദ്ധേയമാണ് നന്ദിനി നായർ. “ഹലോ നമസ്തേ “എന്ന സെലിബ്രിറ്റി...
വായിൽ പുണ്ണ് വരാത്തവർ ആയി ആരുമുണ്ടാവില്ല. വേദനയുള്ള വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചെറിയ മുറിവുകളാണ് പുണ്ണ്. ജനസംഘ്യയുടെ 20 -50 ശതമാനം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അസുഖം ആണിത്. അറിയാതെ കടിച്ചു പോയിട്ട്...
ആളുകൾക്ക് അത്ര എളുപ്പം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത അത്ര സങ്കീർണ്ണമാണ് കാൻസർ ചികിത്സ. എന്തു കൊണ്ട് പലർക്കും പല രീതിയിൽ ചികിത്സ നടക്കുന്നു ? തീർച്ചയായും കേട്ടിരിക്കണം ഡോകറ്ററുടെ കുറിപ്പ്. കാരണം...
മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പഴവർഗ്ഗമാണ് ആപ്പിൾ .ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒരു ഫ്രൂട്ട് ആണ് ആപ്പിൾ .എന്നാൽ ആപ്പിളിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയാത്ത ചില വസ്തുതകൾ ഉണ്ട് .കേരളത്തിൽ...
നടുവേദന അനുഭവിക്കാത്തവർ ആയി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാവില്ല. വളരെ സർവസാധാരണം ആയ ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നം ആയതിനാൽ ചെറിയ നടുവേദനയൊന്നും അധികമാരും ഗൗനിക്കാറില്ല. നടുവേദന പ്രധാനമായി രണ്ടു തരമുണ്ട്. സ്ട്രെയിൻ...
ഗർഭകാലത്ത് ചില സ്ത്രീകൾക്കും ,വണ്ണം വെയ്ക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ശരീരത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് സ്ട്രെച്ച് മാർക്സ് .അത് പോലെ അമിത വണ്ണം പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കുന്നതും ചര്മത്തില് പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു .ഇത്തരം...
പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണം ,ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണരീതികളും വന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം മനുഷ്യരെ പൂർണമായും രോഗികൾ ആക്കിയിരിക്കുന്നു .തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ ഒന്നു വ്യായാമം ചെയ്യാനോ ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കാനോ ആർക്കും നേരമില്ല .ഇതിന്റെ ഫലമായി...
പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവര്ക്കും കഴിക്കാവുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ള ഒരു ഭക്ഷ്യ വിഭവമാണ് ഓട്സ് .ഒരുപാട് പോഷക ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഓട്സ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പല ആരോഗ്യപ്രദമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു .ആരോഗ്യമുള്ള...
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതം പൂർണമാകുന്നത് അവൾ അമ്മയാകുമ്പോൾ ആണ് എന്ന് പൊതുവേ പറയപ്പെടുന്നു. പ്രസവവേദന ഈ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും കടുത്തവേദന ആണ് എന്നും കരുതപ്പെടുന്നു. ലേബർ റൂമിൽ ഓരോ സ്ത്രീയും...